老火汤 老火湯
栗子冬菇鸡汤
栗子冬菇雞湯Chestnut and shiitake chicken soupleot6 zi2 dung1 gu1 gai1 tong1
温性
传统上用来温补滋养，适合天冷时饮用。栗子和鸡都性温。
功效 传统认为能在寒冷月份温补身体。
- 20 分钟准备
- 2 小时烹煮
- 6人份
- 一锅煲秋、冬
想在 开饭？ 最晚 …
材料
人份
勾选家里已有的材料，看汤锅慢慢装满。
5 种材料已放入 0 种
打勾 = 家里已有，其余的放进购物车。
- 2.5 L2¾ 夸脱水
做法
- 冬菇浸软。鸡去皮去脂肪，斩大件。
- 肉冷水下锅，煮滚后再滚 3 分钟出水。捞起，冲净浮沫。
- 水大火煮滚，放入全部材料，大火滚 20 分钟，再加盖转小火煲 1 个半小时。
- 撇去浮油，饮用前才下盐调味。
哪些人要少喝
发烧或喉咙痛时太燥热。
传统中医食疗说法，并非医疗建议。怀孕、正在服药或身体不适，请先咨询医生。
材料性味来源： Hong Kong Anti-Cancer Society, "中醫食療——食物種類分析" (Dr Lam To-yee, registered Chinese medicine practitioner, 2022). 我们怎样判断汤性.
看别人怎么煲
YouTube 上的家常示范，在本页直接播放。
