糖水 糖水
桂圆红枣茶
桂圓紅棗茶Longan and red date teagwai3 jyun4 hung4 zou2 caa4
温性
传统上用来温补滋养，适合天冷时饮用。桂圆肉性温；红枣性平。
功效 传统认为能养血安神，常在经期后饮用。
- 5 分钟准备
- 40 分钟烹煮
- 4人份
- 一锅煲冬
想在 开饭？ 最晚 …
材料
人份
勾选家里已有的材料，看汤锅慢慢装满。
4 种材料已放入 0 种
打勾 = 家里已有，其余的放进购物车。
- 1.2 L1¼ 夸脱水
做法
- 红枣切个口，更易出味。
- 红枣和桂圆小火煲 30 分钟。
- 放入杞子和糖，再煲 5 分钟。
哪些人要少喝
喉咙痛或口腔溃疡时太燥热。
传统中医食疗说法，并非医疗建议。怀孕、正在服药或身体不适，请先咨询医生。
材料性味来源： Hong Kong Anti-Cancer Society, "中醫食療——食物種類分析" (Dr Lam To-yee, registered Chinese medicine practitioner, 2022). 我们怎样判断汤性.
看别人怎么煲
YouTube 上的家常示范，在本页直接播放。
