材料 · 新鲜食材
Water chestnutsmaa5 tai4
用新鲜的，去皮。罐头也可以。
传统上用来清热，适合天气炎热、干燥或容易“热气”的时候。 来源： Hong Kong Anti-Cancer Society, "中醫食療——食物種類分析" (Dr Lam To-yee, registered Chinese medicine practitioner, 2022).
新鲜食材，最好在本地亚洲超市买；Weee! 送货范围内也可以网购。
Carrot, water chestnut and corn soup2 小时 20 分钟
